El Mes Nacional de los Cuidadores Familiares (NFCM, por sus siglas en inglés) de noviembre se centra en la conectividad. Nuestro equipo de Careforth está comprometido a conectarse con usted y brindarle el apoyo que necesita para que se sienta seguro de su atención. Una manera de apoyar a los cuidadores es a través de las experiencias vividas por nuestros administradores de atención y red de apoyo al cuidador, ya que muchos miembros de nuestro equipo lo hacen actualmente o han desempeñado anteriormente el papel de cuidadores de alguien importante en su vida. 

Cuidar no es una función para la que nadie esté preparado, pero muchos se encontrarán en esta función de apoyo en algún momento de su vida y, junto con los beneficios que conlleva, a menudo conlleva muchas dificultades. No son infrecuentes los sentimientos de culpa, estrés financiero y agotamiento por la falta de sueño o por equilibrar una carrera de tiempo completo con las tareas de cuidado. Algunos cuidadores afrontan los numerosos cambios y exigencias del cuidado con relativa facilidad, mientras que otros corren el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad, así como manifestaciones físicas de estrés crónico. 

A pesar de estos desafíos, hay muchos aspectos positivos en el cuidado y las técnicas para cuidarse a lo largo del camino. Con un espíritu de conexión, algunos de nuestros asociados de apoyo a los cuidadores quisieron compartir con usted sus experiencias como cuidadores, los altibajos de sus viajes y las conclusiones de su papel como cuidadores.

El viaje del cuidador: encontrar el equilibrio entre el cuidador y el ser querido

Bobbi Roy, gerente de atención de evaluación de enfermeras registradas en Careforth, brinda atención a su esposo, que lucha contra dolores de cabeza crónicos y, a menudo, debilitantes. Escuche de ella compartir su experiencia al buscar el equilibrio entre su papel como cuidadora y como esposa:  

“Soy la mujer que está a tu lado en un semáforo en rojo. Mi marido está en el coche conmigo; le ha costado mucho conducir desde que empezaron los dolores de cabeza. Le diagnosticaron demencia vascular y experimenta dolores de cabeza que le provocan zumbidos en los oídos, dificultad para hablar, pérdida de memoria y, a veces, no puede caminar en absoluto. Tuvo que dejar de trabajar. Hemos estado casados ​​durante 10 años y he sido su cuidador desde que aparecieron estos síntomas hace cinco años”.

A pesar de estas dificultades, Bobbi y su esposo han encontrado maneras de afrontar sus desafíos físicos y su relación se ha adaptado al papel de apoyo que ella desempeña ahora como cuidadora.

“Me cuesta verlo como un paciente porque es mi esposo, pero a veces todavía me resulta difícil separar eso. Sin embargo, hemos aprendido cómo adaptarnos y apoyarnos mejor unos a otros. Cuando mi marido empieza a sentirse sobreestimulado, le gusta tocar la guitarra y cantar. Ayuda a calmar su cabeza y aliviar su tartamudez. Ser cuidador requiere sacrificio, paciencia y comprensión, ya que mi esposo depende de mí, pero a pesar de los desafíos que enfrentamos, tomamos las cosas día a día”.

Consejo de Bobbi: confíe en su equipo de atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Están ahí cuando los necesitas.

"Soy Bobbi y soy cuidadora".

El viaje del cuidador: encontrar momentos para el cuidado personal, incluso en los días difíciles

Carolyn Carlise, administradora de casos de Careforth, asumió el papel de cuidadora cuando su madre enfermó. En su trayectoria como cuidadora, Carolyn descubrió que incluso en momentos de dificultad, cuidado personal (de su mismo) y cuidar de su propio bienestar fue una de las mejores maneras de mejorar la atención que ella puede brindar.

“Soy la mujer que ves corriendo en la playa. Esta solía ser mi rutina diaria cuando tenía tiempo para un estilo de vida más activo. Ahora cuido a tiempo completo a mi madre y estos trotes se han convertido en un lujo. Incluso en los días más difíciles, trato de tomarme un momento para aclarar mi mente con el sonido de las olas, incluso si en el fondo sé que hay preparativos para la cena esperando y limpieza por hacer.

El camino del cuidado no es fácil. Exige paciencia y compasión. El deseo de ser siempre la mejor versión de ti mismo, de apoyar a la persona que cuidas y no demostrar que también es difícil, puede ser increíblemente difícil. Por eso es tan importante el cuidado personal, ya sea comer bien, meditar o incluso simplemente salir a caminar. Es importante encontrar lo que funcione para usted y su ser querido, y cuidarse en el proceso”. 

Consejo de Carolyn: Valora el cuidado personal, busca actividades enriquecedoras y crea alegría en tu vida.

"Soy Carolyn y soy cuidadora".

El viaje del cuidador: navegando por la transición a cuidador

Herlinda “Linda” Navarez, enlace comunitaria de Careforth, se convirtió en cuidadora de su madre después del fallecimiento de su padre. Ella comparte su experiencia de tener que hacer una transición rápida en su vida para cumplir con este nuevo rol de apoyo.

“Enterré a mi papá un viernes y el domingo mi mamá se mudó con mi familia. No ha sido fácil; el cuidado rara vez lo es. Me enfrento a la devastación de ver a mi madre desaparecer mientras hago malabarismos con múltiples roles: estudiante, empleada, madre y esposa. Nunca me vi como un cuidador, pero esto es exactamente lo que se hace en mi cultura”.

A pesar de estos desafíos, Linda encontró el apoyo que necesitaba y se adaptó a su nuevo papel como cuidadora, asegurándose también de tomarse un tiempo para ella misma y crear recuerdos significativos con su madre.

“Es mucho al principio, pero una vez que tienes un equipo de atención; el apoyo que brindan es asombroso y resulta mucho más fácil navegar. Tener su entrenamiento, educación y apoyo realmente me ayudó a no entrar en pánico y encontrar un camino a seguir. Para mí, charlar con mi mamá tomando un café, ir a la iglesia los domingos y llevarla al cementerio a visitar a mi papá fueron formas de conectarme con ella y brindarle atención de una manera que fuera significativa para los dos”. 

Consejo de Linda: Aprovecha cuidado de relevo y servicios de guardería para adultos. 

"Soy Linda y soy cuidadora".

Cómo encontrar el apoyo y la conexión de su cuidador

Nuestros administradores de atención y nuestro red de apoyo a los cuidadores comprenden la importancia del apoyo y la conexión en la función de brindar cuidados y están aquí para garantizar que usted se sienta apoyado en todo momento. Ya sea brindándole consejos prácticos, conectándolo con recursos y comunidades disponibles o creando su propio red de apoyo al cuidado, Careforth cree que es crucial que usted tenga las conexiones necesarias para apoyarlo en su proceso de cuidado.

Visite la sección de Cómo te ayudamos de nuestro sitio para obtener más información sobre cómo Careforth apoya a los cuidadores. Contáctanos para más información.