La importancia de la recreación para personas con discapacidades

Cuando pensamos en brindar cuidados, a menudo nos centramos primero en lo esencial: asegurarnos de que el consumidor esté sano, coma bien, duerma lo suficiente y tome los medicamentos adecuadamente. Pero como sabemos, una vida plena se compone de algo más que estos conceptos básicos. La recreación y la socialización añaden significado y riqueza a la vida de todos. Un cuidado eficaz y de calidad significa ir más allá de esta lista y encontrar oportunidades divertidas para que su ser querido participe. Para las personas con discapacidades físicas y del desarrollo (así como para las personas con heridaes cerebrales), es especialmente importante encontrar actividades seguras, cómodas y divertidas. en la comunidad.

Trabajé durante seis años con personas que tenían heridaes cerebrales. Recuerdo a un hombre que probó cada actividad que le ofrecieron (cada viaje y campamento de una semana) porque lo sacaba de su casa. Pudo sentirse seguro y socialmente involucrado, mientras que en casa, con su lesión cerebral, no se sentía así. No tenía las habilidades para planificar estas actividades por sí solo, por lo que necesitaba ayuda para hacerlo realidad. El resultado fue que realmente se benefició de los programas; se sentía parte de su comunidad.

Si bien, por supuesto, pueden variar de persona a persona, los beneficios de la recreación, la socialización y el compromiso están bien documentados.

La participación en actividades recreativas con otras personas puede provocar aumentos en:

• Auto confianza
• Felicidad
• Ética
• Satisfacción de vida

Los beneficios físicos de la recreación pueden incluir:

• Aumento de la fuerza muscular.
• Aumento de la sensación de bienestar.
• Aumento de la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.

Hay formas pasivas de recreación, como planificar un día de cine o resolver un rompecabezas, y hay formas activas de recreación, como nadar, andar en bicicleta o jugar a los bolos. Muchas organizaciones y grupos planifican actividades recreativas para personas con discapacidades. La clave es tomarse el tiempo para descubrir qué es lo que cada consumidor encuentra divertido e interesante y luego saber que hay recursos disponibles. Este tipo de actividades organizadas permiten a los consumidores que habitualmente no se sienten cómodos en la comunidad divertirse con otros de forma segura.

La socialización y la recreación son componentes clave de la vida de todos y, a veces, puede resultar difícil encontrar un programa que sea sensible a las necesidades de los consumidores. Aquí hay algunos recursos que le ayudarán a empezar:

Recursos específicos de Massachusetts:

• Recursos masivos.org
• Arcmass.org
• masa.gov
• Programa estatal de heridaes en la cabeza (SHIP)

Recursos Nacionales:

• Centro de recreación adaptativa de Estados Unidos
• Deportes para discapacitados USA
• Movilidad Internacional EE.UU. (MIUSA)
• Centro Nacional de Accesibilidad 
• Centro Nacional de Actividad Física y Discapacidad (NCPAD)

Este artículo fue publicado originalmente por Tracy Carroll, directora de área de Hogares para cuidadores.