Consejos para cuidar a tus hermanos

Sin duda, es doloroso presenciar el deterioro de la salud de un ser querido. Sin embargo, puede resultar especialmente difícil ver a nuestros padres envejecer. Las personas que alguna vez nos cuidaron se vuelven vulnerables en una triste inversión de roles que puede afectar a toda la familia. Un cuidador es una persona no remunerada que ayuda a otros con las tareas médicas o de la vida diaria. Cuando los padres envejecen, sus hijos adultos suelen asumir responsabilidades de cuidado. Debido a los abrumadores desafíos de este rol –particularmente entre los Generación sándwich, en el que los hijos adultos cuidan simultáneamente de sus padres ancianos y de sus propios hijos pequeños; las tareas a menudo se dividen entre los hermanos. Al compartir este esfuerzo, también hay menos posibilidades de que mamá o papá se sientan aislados cuando sean hijos adultos. hacer malabarismos con las demandas de su propia vida doméstica. Si ha decidido compartir las tareas de cuidado con sus hermanos y hermanas, a continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a los hermanos a mantenerse unidos durante este momento difícil.

#1: Reconocer que las tensiones pueden estallar a medida que los padres envejecen

Ver el declive de un padre puede ser un momento doloroso para todos los niños involucrados. Este fenómeno se conoce como dolor anticipatorio. A medida que la familia entra en este período de transición, tenga cuidado de no juzgar a hermanos que tal vez no hayan tenido un vínculo estrecho con el padre anciano. Durante este período, muchos hermanos están pasando por un cambio emocional importante que puede reavivar sentimientos de la niñez. Ver a nuestros padres envejecer y eventualmente fallecer es una de las cosas más difíciles de la vida, y cada uno manejará este dolor de manera diferente. Por ejemplo, es común que Los cuidadores masculinos experimentan aislamiento., a pesar de que los hombres representan actualmente alrededor del 45% de todos los cuidadores familiares. Es absolutamente normal sentir una variedad de emociones cuando los hermanos se reúnen para brindar cuidados. Es posible que sienta resentimiento hacia su hermano, de quien se separó hace varios años. O puede que de repente sientas la necesidad de competir con tu hermana como la cuidadora más dedicada. Debido a que esta es una etapa difícil, trata de tener compasión por ti mismo y tus hermanos. Comprenda el miedo, el dolor y la ansiedad que les hacen reaccionar de la forma en que lo hacen. Este enfoque compasivo le ayudará a superar los próximos obstáculos con paciencia y facilidad.

#2: Considere cuidadosamente el papel de cuidador de cada hermano

A medida que la salud de los padres se deteriora lentamente, algunas familias adoptarán cierta forma de hacer las cosas sin haber tenido mucha discusión. Por ejemplo, un hermano puede haber asumido sin darse cuenta el papel de cuidador principal porque no tenían trabajo o necesitaban un lugar donde quedarse. O el "cuidado" puede haber comenzado años antes, cuando una hermana, que vive cerca de los padres, comenzó a ayudar con cosas pequeñas. A veces, estos sucesos comunes pueden provocar resentimiento entre los miembros de la familia. Aunque un acuerdo particular puede haber parecido conveniente en ese momento, puede causar problemas en el futuro. Es por esto que la familia debe identificar qué se espera que haga cada hermano y qué tareas de apoyo está dispuesto a brindar cada persona.

#3: Evite caer en viejos roles familiares

Aunque nos comportamos de manera diferente con personas que no son de nuestra familia, es fácil caer en nuestros viejos roles cuando estamos con nuestros hermanos. Sin embargo, cuando se trata de brindar cuidados, Es posible que estos roles ya no funcionen.. A medida que los padres envejecen, es posible que no puedan tomar sus propias decisiones, manejar sus propias finanzas o actuar como mediadores entre sus hijos en disputa. Es crucial redefinir los roles de todos a medida que la familia entra en esta transición. Tal vez tu hermana fue etiquetada como la "responsable", mientras que a tu hermano se le animó a salir y perseguir sus sueños, dejándote a ti encargarte de su parte de tareas durante la infancia. Si usted y sus hermanos están volviendo a caer en estos viejos roles, entonces dé un paso atrás y reevalúe. ¿Te consideran la hermana mayor desinteresada o el niño pequeño vulnerable, aunque ahora todos somos adultos? Echa un nuevo vistazo a tus hermanos y borra las viejas etiquetas que tus padres les pusieron mientras crecían. Al evaluar los talentos y características de cada miembro, podrá delegar responsabilidades de cuidado que aprovechen las fortalezas de todos.

#4: Comprenda que sus hermanos pueden tener ideas diferentes sobre lo que necesitan los padres

Tus pensamientos sobre lo que es útil y necesario para tus padres ancianos pueden diferir de los de tus hermanos. Es común que un niño crea que sus padres corren más peligro del que realmente corren. Otro niño puede preguntarse si ese mismo padre realmente necesita tanta ayuda. Cuando surjan opiniones diferentes, permita que todos tengan la oportunidad de estar en la misma página. En lugar de apresurarse a tomar decisiones, dé a cada hermano algo de tiempo para procesar nueva información o asimilar la situación. Asegúrese de compartir información, ya sea que se la haya proporcionado un médico, una enfermera o un terapeuta geriátrico. Y tenga en cuenta que los padres a menudo le dirán cosas diferentes a diferentes niños. Por lo tanto, es posible que su hermano no tenga más remedio que creer que mamá o papá están bien si eso es lo que les dicen. Por eso es fundamental que todos conozcan todos los ángulos de la historia antes de tomar decisiones firmes.

#5: Nunca simplifiques demasiado las reacciones de tus hermanos al brindar cuidados

Es fácil etiquetar a tus hermanos y hermanas como perezosos, arrogantes, egoístas o moralistas. Pero recuerde: probablemente estén tan asustados como usted. Cada niño tendrá una relación diferente con el padre anciano, lo que a menudo determinará cómo manejan las tareas de cuidado. Al comprender esto, podrá comunicarse con sus hermanos de manera más objetiva y efectiva. Ten siempre presente que no son malos niños sólo porque no actúan y sienten igual que tú. Muchos cuidadores admitirán que atender las necesidades de un ser querido puede ser una experiencia gratificante. Pero también puede ser algo que pondrá a prueba su paciencia, provocará ambivalencia y afectará su bienestar emocional. Al contar con el apoyo de tus hermanos, estarás en una mejor posición para ofrecer a mamá o papá el cuidado amoroso que merecen.