¿Qué es el actua diferente cuando cambia el sol (a nochece)? Síntomas, causas y consejos para su cuidado.

Las personas con demencia pueden experimentar confusión y agitación por la noche. Aquí, analizaremos las causas de estos síntomas, conocidos como síndrome de Sundowner o sundowning, y cómo controlarlos.

Definición del síndrome de Sundowner

El síndrome de Sundowner se experimenta cuando alguien se agita, se confunde y se vuelve más activo a medida que el día se convierte en noche. Es más común en personas con demencia y la afección puede causar Cambios en la personalidad, la memoria y el estado de ánimo. Si bien no es una enfermedad, el Sundowner es grave y puede afectar la calidad de vida del paciente y de sus cuidadores. Se caracteriza por ser un grupo de síntomas que suelen afectar a pacientes con enfermedades como el Alzheimer.

Causas del síndrome de Sundowner

Como se mencionó, el síndrome de Sundowner comúnmente afecta a personas con demencia, específicamente Alzheimer. Estas personas gastan mucha energía simplemente pasando el día y, cuando llega la noche, están agotados mental y físicamente. Además, la demencia por sí sola puede causar confusión y problemas con el razonamiento y procesamiento. El reloj biológico interno se desregula y le cuesta diferenciar entre la noche y el día. Esta combinación de eventos es suficiente para causar problemas con su ciclo de sueño, que contribuyen a Sundowners. Aparte de eso, ciertos eventos pueden desencadenar el síndrome de Sundowner. Lo que empeora la puesta de sol incluye:

• Equilibrios hormonales
• Medicamentos nuevos o medicamentos que salen del cuerpo.
• Ser trasladado a un lugar desconocido, como un hospital o una casa.
• Recuerdos de seres queridos o familiares que regresan a casa por la noche.
• Poca iluminación y presencia de sombras.

Factores de riesgo del síndrome de Sundowner

No todos los pacientes con demencia experimentan el síndrome de Sundowner. Sin embargo, existen ciertos factores de riesgo a tener en cuenta, siendo el principal la enfermedad de Alzheimer. Los estudios muestran que tantos como El 20% de los pacientes con Alzheimer experimentará confusión, cambios de personalidad y de comportamiento, y angustia y agitación Por la tarde. Otro factores de riesgo incluyen:

• Antecedentes de abuso de alcohol o drogas, que a menudo conducen a síndrome de Sundowner grave.
• Un cuidador es aquel que se siente abrumado, agotado y que da señales Comunicación habladaes o Comunicación a través de gestos y cuerpoes como tal.
• Cambios en las conductas de sueño, incluida la falta de sueño y despertarse en horarios variados.
• Dificultad para separar la realidad de los sueños.
• Tener altos niveles de estrés, a menudo causado por visitas al médico u otros eventos poco comunes.

Síntomas del síndrome de Sundowner

Los pacientes suelen experimentar los síntomas del síndrome de Sundowner entre las 4:30 p.m. y las 11:00 p.m. Esta es la hora del día en la que alguna vez esperarían que sus seres queridos regresaran a casa o que sus hijos salieran de la escuela. A diferencia de relajarse como el resto de nosotros, Sundowner hace que los pacientes se vuelvan más agitados, conscientes e irritables. Otro síntomas del síndrome de Sundowner a los que puede prestar atención son:

• Paranoia
• Deambular y pasear
• Confusión, incapacidad para identificar personas y lugares.
• Problemas para hablar y pensar
• Cambios de comportamiento sin desencadenantes
• Numerosos tipos de alteraciones del sueño, incluido el insomnio.
• Comportamiento agresivo
• Alucinaciones

Cómo gestionar la puesta de sol

Si bien puede ser difícil lidiar con los síntomas de la puesta del sol, si está familiarizado con los síntomas y sus mecanismos para afrontarlos, puede controlarlos. A continuación le daremos algunos consejos sobre cómo controlar el síndrome de Sundowner.

• Mantenga una rutina predecible. Tenga una hora fija para acostarse y despertarse, así como horarios para comer.
• Mantenga su ambiente para dormir cómodo. El área para dormir del paciente debe ser propicia. Es decir, la temperatura debe estar regulada y la cama debe ser la adecuada. Proporcione luces nocturnas si es necesario y considere equipar sensores en las puertas para alertar a los miembros de la familia sobre deambulaciones.
• Mantenerse activo. En la medida de lo posible, trate de mantenerse activo durante el día. Si el paciente descansa todo el día, no estará cansado por la noche, lo que puede contribuir al síndrome. Fomente el ejercicio y las actividades regulares temprano en la mañana y en la tarde.
• Habla con un médico. Un médico puede ayudar a determinar si existe una afección subyacente que podría estar causando o agravando los síntomas. Se sabe que las infecciones del tracto urinario empeoran la puesta de sol. Los médicos pueden recomendar soluciones no farmacológicas para ayudar al paciente a dormir mejor.
• Evite los estimulantes. Si es posible, evite en absoluto consumir cafeína y azúcar. Pero si es necesario, limítelos a la mañana, para que tengan tiempo suficiente para recorrer el cuerpo.
• Prueba la música. Los pacientes de Sundowner informan que les resulta más fácil conciliar el sueño y relajarse cuando escuchan su música suave favorita. Descubrir las melodías adecuadas de su época debería animarles a relajarse y descansar.
• Control de visión. Un síntoma común de los atardeceres son las alucinaciones visuales, que pueden exacerbarse en personas con mala visión que tienen dificultades para distinguir formas.
• La medicación debería ser absolutamente el último recurso. Un médico puede recetarle benzodiazepinas, hipnóticos, antipsicóticos o una combinación para ayudar a controlar los síntomas.

¿Se puede tomar el sol sin demencia?

El síndrome de Sundowner es un síndrome relativamente común entre personas con enfermedad de Alzheimer o demencia, pero ocasionalmente se puede observar en personas sin demencia. Si bien es desagradable para la persona que lo experimenta, así como para sus cuidadores y otros seres queridos, existen algunas medidas que puede tomar para afrontar el síndrome de Sundowner, disminuir los síntomas y reducir la ansiedad de su ser querido para que él (y usted) puedan descansar. .

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